12 октября – Всемирный день борьбы с артритом!
12 октября во многих странах отмечается Всемирный день борьбы с артритом, который проводится ежегодно по инициативе Всемирной организации здравоохранения с 1996 года.
Артрит – воспалительное заболевание сустава или нескольких суставов, которое приводит к болевым ощущениям, отечности, ограничению движения, а при отсутствии лечения - к деструкции сустава и инвалидности.
На сегодняшний день заболевания суставов - глобальная проблема. Привлечение внимания к проблеме ревматологических заболеваний, объединение усилий врачей и пациентов, мировой общественности в решении вопросов профилактики, ранней диагностики, реабилитации больных артритом – это основные цели проведения Всемирного дня борьбы с артритом:
Травмы, частое физическое перенапряжение, генетическая предрасположенность, вирусные и бактериальные инфекции, переохлаждение – все это является причинами возникновения артрита. Но в некоторых случаях причины развития заболевания неизвестны.
Болезни суставов включают более 100 диагнозов. Самые распространенные из них – деформирующий остеоартрит и ревматоидный артрит. Патология суставов встречается у людей всех возрастных категорий.
Каждый 100-й человек в мире болен артритом. 70% от общего числа пострадавших через 15 лет теряют работоспособность, а 1/3 из них приобретают инвалидность. На сегодняшний день известно, что ревматоидный артрит начинается не только в пожилом возрасте. Он выявлен у большинства людей в возрасте от 30 лет до 55. Несвоевременное его лечение приводит к инвалидности.
Лучшее средство от артрита – это профилактика. Снизить риск развития любых заболеваний можно, следуя простым советам: правильное питание, умеренные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, психологическое равновесие. Ранняя диагностика артрита – очень важный шаг к выздоровлению, а своевременная терапия увеличит шансы пациентов на благоприятный исход течения болезни.
Для поддержания адекватной работы суставов рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:
- Отказ от алкоголя, сигарет и наркотиков;
- Контроль веса – лишний вес значительно повышает нагрузку на сустав;
- Избегать физических повреждений суставных и мышечных тканей
- Рациональное сбалансированное питание;
- Своевременное лечение вирусных и бактериальных инфекций;
- Удобная надежная обувь;
- При выполнении работы не забывать менять позу и делать легкие физические упражнения хотя бы 1 раз в час;
- Ежедневные умеренные физические нагрузки;
Будьте здоровы!
Источник: Интернет